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あなたはどっちの頭皮タイプ?脂性肌と乾燥肌

皆さまは、ご自分の頭皮の状態を知っていますか?汗や皮脂の影響でべたついたり、乾燥気味でかゆみが気になったり個人差があります。

今回はそんな頭皮の状態からチェックする「脂性肌と乾燥肌」の見分け方と特徴についてをご紹介いたします。

頭皮は顔の中で皮脂の分泌が盛んと言われる額に比べても、約3倍もの皮脂分泌量があると言われています。そんな頭皮の状態は、人によってもコンディションによっても異なります。

特に夏は紫外線や暑さによる影響を受けやすいため、誤ったケアにより頭皮環境を悪化させないためにも、適切に頭皮の状態を見極める事が大切です。

①脂性肌とは

普段から、頭皮が皮脂で濡れていてウェットな状態の肌質です。
下記に当てはまる点が多い場合は脂性肌の可能性が高いと言われています。

<セルフチェックリスト>
・頭皮を触って指がべたつく事が多い
・スキントラブルでは、ニキビや吹き出物、赤みといったお悩みが多い
・フケは湿り気があってぬるっとしている

▼セルフチェックのポイント
脂性肌は乾燥が引き金になって発生しているケースが多いと言われています。
なぜなら、頭皮が乾燥すると紫外線やホコリなど周囲の刺激から守るために、自然と皮脂を分泌するからです。上記セルフチェックリストの項目だけでなく、日々のケア方法や生活環境なども振り返ってみましょう。

②乾燥肌とは

普段から頭皮が乾燥していてカサついている状態の肌質です。
下記に当てはまる点が多い場合は、乾燥肌の可能性が高いと言われています。

<セルフチェックリスト>
・頭皮のかさつき、かゆみを感じる事が多い
・敏感肌やアレルギー体質といったスキントラブルをもともと抱えている
・フケは乾燥していて、頭皮をかくとパラパラと落ちる

▼セルフチェックのポイント
「自分は脂性肌だ」と思っていた人でも、「シャンプーとドライヤーの直後にかゆみを感じる」「頭皮を軽く掻いただけでパラパラと粉のようなフケが出る」といった症状が出る人が意外に多いため、今一度頭皮の状態をチェックしてみましょう。

いかがでしたか?
頭皮のコンディションには個人差があるので、脂性肌と乾燥肌にくっきりと分ける事はできません。
中には両方の特徴を持った「混合肌」と呼ばれる頭皮タイプの人もいます。

ですが、どんなタイプであっても、まずは頭皮を清潔に保ち頭皮状態を整える事が重要です。
「毎日のシャンプーですすぎ残しのないよう注意する」ことや、外的刺激を受けやすい時期こそ「ドライヤー前にローションなどのケア商品を使用する」ことをおすすめします。

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