前頭部の薄毛は治る？治療と自助努力を早期から始めることが大切！
髪コト編集部プロフィール
株式会社スヴェンソン所属。毛髪技能士の資格を有する、髪のプロで構成された編集スタッフ。髪コトを通して、皆さまが抱える髪の悩みや不安、疑問を少しでも解決できるよう、分かりやすく情報を届けていくことを心掛けています。
前頭部の薄毛に直面し、「どうすれば治るのか」「自力でできることは何なのか」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。薄毛の原因がAGA（男性型脱毛症）であった場合、薬物治療や生活習慣の改善が必要です。
ただし目立った改善効果が出るまでには、早くとも3か月程度はかかります。薄毛の悩みを軽減したいなら、ヘアスタイルを変えるなどして「うまく付き合っていく」ことも検討しましょう。そこでこの記事では、前頭部の薄毛の判断基準や治し方、地毛を生かしたヘアスタイルを紹介します。
前頭部の薄毛は治るのか？
前頭部の薄毛の原因としてポピュラーなものはAGA（男性型脱毛症）です。AGAは進行性の脱毛症であるため、発症した場合は治療が必要です。必ず治るとは限りませんが、早めに治療を始めることで症状の緩和を期待できます。
AGA（男性型脱毛症）なら治療が必要
頭頂部の薄毛の原因として、まずAGA（男性型脱毛症）の発症・進行が考えられます。AGAは遺伝や男性ホルモンが関与し、早ければ10代後半や20代前半でも発症します。
男性ホルモンの一種であるテストステロンは、5αリダクターゼ（5α還元酵素）と結び付くと、より強力な男性ホルモン「ジヒドロテストステロン（DHT）」になります。DHTが毛包の男性ホルモンレセプターに結合すると、脱毛因子を増加させて髪の成長期を大幅に短縮させるため、太く長く成長する前に抜け落ちるようになる仕組みです。
5αリダクターゼにはI型とII型とがあります。I型はほぼ全身の皮脂腺などに分布しますが、II型は頭皮（主に前頭部と頭頂部）・脇・ひげ・陰部などの毛乳頭細胞に分布します。II型は前頭部や頭頂部では薄毛を、その他の部位では発毛を促進させることが特徴です。
AGAは進行性の脱毛症であるため、発症すると自然治癒は期待できません。放置すると前頭部から頭頂部にかけて広範囲に薄毛が進行する恐れがあるため、早めに専門クリニックを受診して治療を受けましょう。
早めの対策で改善・予防は可能
AGAは遺伝の影響が大きい脱毛症です。AGAの発症・進行に関与する5αリダクターゼの活性度や男性ホルモンレセプターの感受性は遺伝しますが、ストレスやホルモンバランスの乱れなども薄毛の進行を助長すると考えられています。
なお、前頭部の薄毛の原因はAGAであるとは限りません。また原因が何であれ、頭皮トラブルを放置していると症状は悪化してしまいます。前頭部の変化に気付いたらなるべく早く、強く太い髪を生育しやすい頭皮環境を整えましょう。正常なヘアサイクルを補助する生活習慣を取り入れることが大切です。
場合によっては、洗髪習慣や食生活を変えることで症状を改善・予防し、薄毛の悩みを軽減できることもあります。早めに対策を考え、できることから取り組みましょう。
前頭部から薄毛が……AGAの進行パターンと判断基準
AGAの進行にはいくつかのパターンがあり、どのように進行していくかはある程度予測ができます。AGAなのか別の脱毛症なのかは、生え際の形状や髪の状態から判断が可能です。より確実に薄毛の状態を判断するなら、薄毛専門クリニックを受診しましょう。
ハミルトン・ノーウッド分類で進行パターンを判別
AGAの初期症状としてよく見られるのは「前頭部の髪が薄くなった気がする」というものです。薄毛の進行には個人差がありますが、おおむねM字ハゲ・O字ハゲ・U字ハゲと呼ばれるパターンがあります。こういったAGAの進行パターンを、I型〜VII型までのステージ別（重症度別）にまとめたものが「ハミルトン・ノーウッド分類」です。
| 薄毛の種類 | 特徴 |
| M字ハゲ |
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| O字ハゲ |
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| U字ハゲ |
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生え際の形状・細さをチェックする
額の生え際がM字型に後退していたり、頭頂部がO字型に薄くなっていたりしたら、AGAの進行が疑われます。以前と比べて、こめかみの上部がそり込み状に薄毛になっていないか、つむじ周辺が目立って薄毛になっていないかを確認しましょう。
AGAを発症すると正常なヘアサイクルが阻害され、本来3〜5年ほどある成長期が数か月〜1年程度に短縮されます。結果、細く・短く・柔らかい未熟な状態で寿命を迎えた髪が抜け落ちる仕組みです。薄毛部位に生えている髪と、そうでない部位との髪の質に明らかな差がある場合は、すでにAGAの症状が進行しているかもしれません。
薄毛専門クリニックを受診する
薄毛の原因はさまざまです。AGAであっても進行の仕方には個人差があるため、AGAなのか別の原因による薄毛なのかは、自己診断では難しい場合もあります。
こういった場合、薄毛専門クリニックを受診し、医師に判断してもらうことも選択肢の1つです。専門医による診断は自己診断より確信が持て、薄毛の悩みを緩和できるでしょう。
進行具合（重症度）などによって最適な対策・治療法が変わります。1人で悩むのではなく、専門医に相談することも検討しましょう。
前頭部の薄毛がAGAだった場合の治し方
AGAの治療には、症状に応じた医薬品（先発医薬品またはジェネリック医薬品）を、1つまたは複数使用することが一般的です。薬物治療に加えて、生活習慣の見直し、洗髪・ヘアケアの仕方を変えることも検討しましょう。
内服薬
AGA治療の内服薬としては主に、有効成分フィナステリドが配合されたAGA治療薬（プロペシアやフィナステリド錠）、または有効成分デュタステリドが配合されたAGA治療薬（ザガーロやデュタステリド錠）を使用します。いずれも日本皮膚科学ガイドラインにより、推奨度Aを受けた国内承認薬です。
これらの内服薬は、5αリダクターゼの働きを抑制することでDHTの発生を抑えます。フィナステリドが作用するのはII型の5αリダクターゼのみ、デュタステリドはI型・II型両方に作用するため発毛効果はより強力です。
服用後、ヘアサイクルを正常に戻す過程で、一定数の方に1〜2か月程度の初期脱毛が起こります。初期脱毛期間を過ぎると髪が生えてくるため、過度な心配は必要ありません。ただし、稀に以下のような副作用が生じることもあります。
- 性欲減退
- 勃起機能障害（ED）
- 肝機能障害
- うつ
- 精子減少
上記はもとより、何らかの副作用が生じたら医師に相談しましょう。
外用薬
AGA治療の外用薬として日本皮膚科学ガイドラインにより推奨度Aを受けた国内承認薬は、有効成分ミノキシジルが配合されたもの（リアップやミノキシジル外用薬）のみです。ミノキシジル外用薬は頭皮に直接塗布するもので、以下のような発毛・育毛・脱毛予防効果を期待できます。
- 毛乳頭細胞や毛包周囲の血流を改善
- 細胞成長因子を誘導することで成長期の短縮を改善し、発毛を促進
- 毛母細胞を刺激してヘアサイクルを正常化
内服薬と同じく初期脱毛が起こることもありますが、過度に心配する必要はありません。また外用薬のため血中に取り込まれにくいものの、稀に以下のような副作用を生じる場合があります。
- 頭皮のかゆみやかぶれ
- 頭痛や目まい
- 胸痛や頻脈
- 体重増加やむくみ
生活習慣を見直す
薬に加えて食生活の乱れや睡眠不足、過度な精神的ストレスなどの生活習慣を見直すことも大切です。タンパク質・ビタミン群・ミネラル（亜鉛や鉄分など）をバランスよく摂取し、髪の合成や頭皮環境の改善を補助しましょう。
なお大豆に含まれるイソフラボンや緑茶に含まれるエピカテキンガレート（EGCg）は、5αリダクターゼ抑制効果のある栄養素として知られています。DHTは汗や尿で体外へ排出されるため、有酸素運動を取り入れることも検討しましょう。適度な運動はストレス発散にも効果的です。
また、髪の成長を促すホルモンは、入眠直後の3時間に最もよく分泌されます。睡眠リズムを整えるとともに、睡眠の質を高めることも意識するとよいでしょう。
洗髪・ヘアケアの仕方を見直す
健康な頭皮環境を整えるために、洗髪・ヘアケアの習慣も改善しましょう。洗浄力の高過ぎるシャンプーは、反対に頭皮環境を悪化させる場合があります。肌質に合った低刺激なシャンプーを選び、皮脂汚れをしっかりと落としつつ、頭皮を優しく洗い上げましょう。洗い過ぎないこと、シャンプーの洗い残しをなくすことなどもポイントです。
とはいえ頭皮の状態は人それぞれのため、ご自身に合ったシャンプーを見つけるのに苦労することもあるでしょう。薄毛専門理・美容室スヴェンソンが開発した「ヘアライズ® TIスカルプシャンプー」は、脂性タイプと乾燥タイプどちらの頭皮環境の方にもおすすめできるスカルプケアシャンプーです。7つのフリー処方で頭皮に優しく、厳選した天然由来成分で頭皮環境の改善に導きます。ご興味のある方は、以下よりチェックしてみてください。
前頭部の薄毛が治るのには時間がかかる
AGA治療の効果が認められた内服薬・外用薬であっても、効果を実感できるまでには少なくとも3か月、一般的には半年程度かかります。体質や薄毛の進行具合には個人差があり、改善効果がどの程度見込めるかは人それぞれです。
AGA治療薬はAGAによる薄毛の進行を抑制しつつ育毛・発毛を促進します。薬物治療を自己判断で中止してしまうと、以前の状態に逆戻りしてしまう恐れがあることも注意点です。「治療を始めたらすぐに完治する」という脱毛症ではないため、継続的な治療が重要だと考えましょう。
前頭部の薄毛が治るまで！おすすめのヘアスタイル5選
AGAの薬物治療を始めると初期脱毛が起こることもあります。また、発毛効果が出始めるまでには早くても3か月程度かかるのが一般的です。その間、薄毛の状態でいるのが気になってしまう方もいるでしょう。おすすめの解決策は、「地毛を生かしておしゃれに演出する」です。
薄毛専門理・美容室スヴェンソンの「デザインカット&スタイリング」サービスは、薄毛専門のスタイリストが地毛を活かして薄毛の目立たないスタイリッシュなヘアスタイルを提案してくれます。プライベート空間のため普通の美容室では相談しにくい薄毛の悩みも気軽に相談することが可能です。ご興味のある方は、以下よりチェックしてみてください。
以下では、地毛を生かしたヘアスタイルの例を紹介します。
ショートレイヤー
ショートレイヤーは、トップを短く毛先に向かって段階的に長くカットするレイヤーカットを取り入れたショートカットスタイルです。トップにふんわりとしたボリューム感を出しつつ、額に張り付きにくい前髪で薄毛が気になる生え際もカバーできます。ショートヘアのため比較的スタイリングもしやすく、手間をかけずに立体感を出しやすいのもポイントです。
アップバングにしてあえて額を出すことで、清潔感も演出できます。こめかみ部分の前髪を下ろせば、気になるM字をカバーすることも可能です。
ベリーショート
全体的にショートカットよりも短くカットし、ベリーショートにするのもおすすめです。サイドや襟足を数mm程度にカットすることで、地肌が自然に透けて見えるため、薄毛部分に視線が集中することを避けられます。ショートレイヤーだと前髪が薄く感じる方も、より短くカットすることで自然に生え際をカバーできるでしょう。
全体を立ち上げて男らしくワイルドに仕上げることも、前髪を横に流して落ち着いた印象にすることもできます。またシャンプー時に頭皮をしっかりと洗いやすく、頭皮環境を健康的に保ちやすいこともポイントです。
ウルフカット
ショートレイヤーやベリーショートよりもスタイリングで調整できる幅を残すなら、ウルフカットもおすすめできます。ウルフカットは、トップから襟足にかけてレイヤーカットを入れ、やや不規則な毛流れを作りつつ重みを残したヘアスタイルです。
襟足やサイドの髪を長めに残してレイヤーを施すことで、全体にボリューム感を出しながら、視線を毛先の動きに集めやすくなります。
顔立ちに合わせて、毛先の長短をコントロールしたカットに対応しやすいこともポイントです。「髪をなるべく長く残したい」「短くカットすると似合わないかも」という方にもおすすめできます。
ツーブロック
ツーブロックを取り入れて、下方向・横方向への広がりを抑えるヘアスタイルもおすすめできます。ツーブロックは、サイドや襟足を刈り上げ、隣接する部位と明確な段差をつけるスタイルです。
ツーブロックはショートヘアにもミディアムヘアにも組み合わせられます。短めに毛先を散らしたカットでも、トップや前髪を長めに残したカットでも、上方向にボリューム感のあるシルエットを作りやすいのがポイントです。
髪の黒々とした部分が強調される他、薄毛の進行状況に合わせてどこまで刈り上げるかを調整し、薄毛部分をなるべく目立たなくすることもできます。
おしゃれ坊主
おしゃれ坊主はただの丸刈りではなく、トップの髪と刈り上げたサイド・襟足との段差を強調するなど、ワンポイントのおしゃれ感を加えた坊主スタイルです。全体的に髪の広がりを抑えつつ丸みのあるシルエットを作ることで、地肌の透け感や露出が気にならなくなり、M字に後退した部分も自然に見せられます。
ハリやコシの減った髪も自然に立ち上がり、スタイリングの手間がかからないこともポイントです。スタイリングによる頭皮へのダメージを避けられる他、洗髪もしやすく、頭皮ケアにも役立ちます。
まとめ
前頭部の薄毛の原因がAGAの場合、自然治癒は期待できず、内服薬・外用薬を用いた治療が必要です。髪の合成や健康な頭皮環境の維持を補助するために、食生活・睡眠習慣・洗髪習慣なども改善しましょう。
とはいえ目立った改善効果が出始めるまでには時間がかかります。薄毛の悩みとうまく付き合っていくなら、地毛を活かして薄毛を目立たなくするヘアスタイルに変えることもおすすめです。
薄毛専門理・美容室スヴェンソンは、薄毛の悩みを熟知したスタッフによるデザインカットやスタイリングを提供しています。初回限定のお得な料金で、デザインカットと頭皮ケア・頭皮クレンジングのセットコースも利用可能です。「地毛を活かす」というアプローチにご興味のある方は、まずは気軽に相談してみてはいかがでしょうか。
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