ハゲが辛い・メンタルが持たないと薄毛で悩む男性へ伝えたい4つのコト
princhipesaプロフィール
男性や女性の薄毛はもちろん、相続税等の税務・不動産・金融まで、幅広いジャンルで活動するフリーライター。髪のクセが強く、生まれつき髪が細い&柔らかいためボリュームが出にくいのが特徴。長年髪質で悩まされてきたが、最近は開き直ってクセ毛を活かしたパーマ風のミディアムスタイルでカバーしています。産後に一時的に抜け毛が爆発的に増えた経験あり。現在は眼精疲労が原因と思われる側頭部の薄毛に悩まされています。
「ハゲているのが辛い…メンタルが持たない…」
この記事をご覧の男性のみなさんは、このようにお悩みではないでしょうか。
薄毛である現実を受け入れられない気持ちも、人生終了だと絶望したくなる気持ちもよく分かります。
しかし「ハゲは諦めるしかない…どうしようもない…」と思い込んでしまうのはまだ早い！
髪型に少し工夫をすれば、簡単に薄毛男性の印象を変えることができます。
ハゲているから…と考えすぎずに、まずはこの記事を読んでみてください。
- 一般社団法人 国際毛髪皮膚科学研究所
- 所長 井上 哲夫
- 1952年、東京生まれ
- 東京理科大学卒業後、総合化粧品メーカーに入社
- ヘアケア･スキンケア商品の研究開発部長を経て、一般社団法人 国際毛髪皮膚科学研究所を設立
- 育毛研究35年、専門分野に取材多数
- 現在までに、全国各地のがん診療拠点病院及び7,000店以上の理美容店、その他各種医療セミナーで講演・指導実績あり
【資格】
生活習慣病予防指導士（日本ホリスティック医学協会認定）、医療機器販売・賃貸管理者及び修理業責任技術者、コスメコンシェルジュ（一般社団法人日本化粧品検定協会認定）
ハゲが辛い…と感じている薄毛男性は大勢いる
「ハゲているのが辛い…」と考えているのは、きっと薄毛が進行し始めて過去との変化を感じていたり、周囲から指摘を受けた経験がある男性ではないでしょうか？
リクルート「2021年薄毛調査報告書」によると、「薄毛であることを気にしている」と回答した男性は6,671人、おおよそ5人に1人の男性が薄毛に悩んでいるのが現状です。
そのうち「薄毛の気になり度合い」については、「とても気になる（36.0％）」「やや気になる（39.5％）」と、全体の75.5％の男性が薄毛を気にしているという結果でした。
そして同調査報告書によれば、薄毛であることを気にしている男性の「薄毛に関する気持ち」のTOP3は、以下とされています。
【1位】薄毛を改善することは難しいと思う（68.4％）
【2位】薄毛であることにとても抵抗がある（59.6％）
【3位】薄毛についてとても悩んでいる（59.2％）
つまり、薄毛を気にする男性の半数以上は、薄毛であることに抵抗と大きな悩みがあり、薄毛を改善することは難しい（諦めざるを得ない）と思っているということです。
改善が難しいと感じているからこそ、「ハゲが辛い…」と感じるお気持ち、よく分かります。
でも、ハゲているのが辛い…と悩んでいる男性は、あなた1人だけではありません。
ここからは、20代～30代で薄毛に悩み始めた男性の体験談をご紹介します。
見た目にこだわりが強かった男性の体験談
24歳頃になると、多かったはずの自分の毛量に違和感を覚えた。
当時はパーマなどをかけてモリモリになるヘアスタイルだったが、集合写真などを見た時に「前より確実に毛量が減っている」とすぐ気づいた。
家に遊びに来た友達からは、風呂上がりに薄毛を指摘された。薄毛の進行はとどまることを知らず、焦りを感じるばかり。
翌年の25歳の時、髪にまだ一定のボリュームが残っている段階だったが、何とかしたいと思って…（続きはこちらから）
周囲の視線への恐怖を抱いた男性の体験談
僕はまだ23歳、かっこよくなりたいという意識が強かった。
好きな服を着て、好きな場所に出かけて、好きな女性の恋愛対象になりたい。
だが、薄毛が原因で「普通ならできること」ができなくなってしまったのだ。
周りの人は僕の頭なんて全く気にしていなかったかもしれないが、見られているかもしれないという視線への恐怖でいっぱいだった。
だからこそ、僕はどんなにお金がかかってもこの薄毛はどうにかしようと決心したのだが…（続きはこちらから）
「ハゲが辛い」のではなく「メンタル的に辛い」のが深層心理
「ハゲは辛い…人生終了…」と絶望したくなる気持ちも、受け入れられない気持ちもよく分かります。
ただ、「ハゲていることが辛い」のではなく、「ハゲている自分が他人からどう見られているのかを考えると、メンタル的に辛く感じる」というのが、深層心理ではないでしょうか？
リクルートの同調査報告書によると、薄毛で悩む男性が気にしているのは以下の目線です。
【1位】他人の目すべて（43.3％）
【2位】職場の異性（28.0％）
【3位】職場の同性（21.8％）
【4位】異性の友人（21.7％）
【5位】同性の友人（15.8％）
さらに「今後もっと薄毛が進行すると、どうなるんだろう」「以前はできていたこと（髪型やファッション）ができなくなって辛い」と、将来への不安や趣味趣向を変えざるを得ないことで、さらにメンタル的に辛くなってしまうのではないでしょうか。
しかし、周りの人は「あなたが薄毛である事実」を、あなた以上に気にしていません。
それよりも、薄毛へのコンプレックスから生まれた「諦め」「自信のなさ」「活気のなさ」といったマイナスイメージが問題なのです。
ハゲはモテない？結婚できない？
「ハゲはモテない」「ハゲは結婚できない」というのは、あなたの思い込みです。
髪コト編集部が女性200名を対象に、「恋愛や結婚」をテーマとしたアンケート調査を行いました。
その結果、「薄毛男性は恋愛対象にならない」と回答した女性は、全体の68.5％でした。
「どうして恋愛対象にならないのか」を知るために、「女性が薄毛男性に対して抱く印象」を聞いてみたところ、以下のような回答が得られました。
つまり、「ハゲているから恋愛対象にならない」のではなく、「ハゲていると老けて見えてしまう・活気がないから恋愛対象にならない」のです。
逆に言えば、年相応で清潔感や活気がある男性であれば、薄毛はマイナスポイントにならないということです。
【出典】ハゲはモテない？結婚できない？その理由とモテるための薄毛対策を紹介 – 髪コト
ハゲは仕事に影響する？
「ハゲは仕事に影響する」というのも、あなたの思い込みです。
髪コト編集部が採用経験者100名を対象に、「就活での薄毛男性のリアル」をテーマとしたアンケート調査を行いました。
その結果、「薄毛は採用に影響しない」と回答した採用担当者は、全体の71％でした。
そして「薄毛は採用に影響する」と回答した採用担当者に、その理由を聞いてみたところ、以下のような回答が得られました。
つまり、「ハゲだから仕事に影響する」のではなく、「ハゲていると老けて見えてしまう・活力を感じられない・自信がなさそうに見えるから仕事に影響する」のです。
逆に薄毛であっても、髪型や清潔感などの「トータルでの身だしなみ」を意識し、自信があるように見えれば、仕事でマイナスのイメージを与えることはありません。
【出典】就活中の人必見！面接で薄毛はどう見られる？採用経験者にアンケート – 髪コト
ハゲが辛いと絶望する前に、髪型に工夫をして対策を
「ハゲが辛い…」と考える男性は、「ハゲている事実が辛い」以上に、「他人から薄毛をどう見られるのか」を考えすぎてコンプレックスになることがあります。
みなさんは「ハゲが辛いから…」と、以下のような行動をしていませんか？
・洗髪をする回数が減った（しっかりと洗わなくなった）
・髪を伸ばして薄毛部分を隠している
・「恥ずかしいから」と滅多に理美容室に行かなくなった
・「薄毛だから似合わない」と身なりに気を使わなくなった
これらは全て、老けて見えたり、清潔感がなく見えたりする根本原因です。
薄毛やハゲは「なぜ薄毛になってしまったのか」を考えてみることも大切です。まずはこの章でご紹介する薄毛・ハゲ策法を実践して、見た目改善の取り組みを始めていきましょう。
シャンプーや育毛剤を活用して髪のハリコシUP
まず、頭皮に気になるトラブルはありませんか？
「シャンプーをすると抜け毛が増えるのではないか…」と、洗髪する回数が減ったり、「どうせハゲは改善しないから」と頭皮ケアを怠ったりすると、頭皮環境が悪化してしまいます。
その結果、薄毛がますます進行するだけではなく、フケが出やすくなったり、皮脂過多となって清潔感がない印象になってしまうことも…。
まずは頭皮環境を正常化するためにも、自分に合ったシャンプーで正しい洗髪方法を実践し、育毛剤を使用して頭皮ケアを行いましょう。
頭皮環境が正常化されれば、薄毛の進行を穏やかにするだけではなく、髪のハリコシUPに繋がります。
また、髪は多くのタンパク質で構成されています。このタンパク質を毛根に運ぶのは血流です。
血行を良くするために、育毛剤とマッサージが大切で、日課として継続すると良いでしょう。
シャンプーの選び方や洗髪方法については「【医師監修】シャンプーで薄毛対策、効果はある？選び方から洗い方まで」を、育毛剤の選び方や使い方については「育毛剤の効果とは？副作用は大丈夫？正しい選び方と使い方」をご覧ください。
これから薄毛対策に力を入れていきたい男性や、これまでどんなシャンプーや育毛剤を使っても効果が得られなかった…という男性のみなさん、ヘアライズ「スタートアップセット」はご存知でしょうか？
ヘアライズ「スタートアップセット」とは、頭皮本来のポテンシャルを底上げするヘアライズシリーズの、「TIスカルプシャンプー」と薬用育毛剤「ボルト」の、お得なセットのことです。
アミノ酸系のシャンプーで髪や頭皮にやさしい洗い心地を実現。また、頭皮に良くないとされる7つの成分をカットし、加水分解ケラチン配合で髪のハリやコシをアップします。
毛母細胞を活性化する有効成分「パントテニルエチルエーテル」をはじめ、頭皮環境の改善・血行促進・抗炎症作用などの効果を有する、5種類の有効成分がバランスよく配合された育毛剤です。
ヘアライズ「スタートアップセット」は、初回限定のお得な価格で購入可能ですので、まずはお気軽にお試しください。
ヘアカットだけでここまで印象が変わる
「ハゲが辛いから」と髪を伸ばして薄毛部分を隠していたり、「恥ずかしいから」と理美容室に行かなくなったりすると、逆に薄毛が目立ったり清潔感がない髪型になったりしてしまいます。
特に男性の長髪は「だらしなく見える」「不潔な印象を与える」など、マイナスイメージを生み出す要素でもあります。
髪を伸ばして薄毛部分を隠すのではなく、髪を短くすることで前髪の生え際や頭頂部のつむじ周辺の薄毛はカバーできます。
薄毛専門美容室スヴェンソンは、髪型を変えるように髪を増やすことが自然な選択肢になってほしいと考えています。「増髪（ぞうはつ）」というコンセプトのもと、髪を増やすことは男磨きのひとつとして、様々なサービスを提供しています。
以下は、薄毛で悩んでいた男性モデルが、スヴェンソンでヘアチェンジをしたビフォー・アフター写真です。
※スヴェンソンの「デザインヘアカット＆ヘアセット」によるビフォー・アフター
ヘアカット＆ヘアセットをしただけで、見た目の印象がガラリと変わりましたね！（増髪などは行なっていません）
薄毛が目立たない髪型のビフォーアフター写真をもっと見てみたい男性は、「薄毛の方でもカット次第でイケてる髪型に！これだけ変わるビフォーアフター6選」の記事も併せてご覧ください。
なお、現在スヴェンソンでは、初めての方は特別価格でヘアカットの施術を受けられます。興味がある方は以下から詳細をご確認ください。
ヘアライズ®でボリュームアップ
「ヘアライズ®」とは、髪のハリコシやボリューム感を取り戻す、スヴェンソン独自の毛髪コーティング技術のことです。
髪の毛と同じ成分を髪の内側と外側から浸透させ、特殊な方法でコーティングを行い、髪のボリュームアップを実現します。
以下は、薄毛で悩む男性モデルに「ヘアライズ＆デザインカット」を施したビフォー・アフター写真です。
※スヴェンソンの「ヘアライズ＆デザインカット」によるビフォー・アフター
どちらの男性モデルも、髪のボリュームアップの変化が一目で分かりますね！（増髪は行なっていません）
ヘアライズ®は即効性があり、施術時間はたった60分と短く、施術当日から髪のボリュームアップを実感していただけます。
現在スヴェンソンでは、はじめて利用される男性のために「ヘアライズ＆デザインカット」を初回限定価格にてご提供しておりますので、興味がある方は以下ページから詳細をご確認ください。
マイヘアプラスで部分的にボリュームアップ
マイヘアプラスとは、部分的なボリュームアップを叶える、スヴェンソンの手軽な結毛式（エクステ）増髪法のことです。
気になる前髪の分け目やつむじなどの薄毛部分の髪を部分的に増やし、自然なボリュームアップを叶えます。
地毛に負担をかけずに人工毛や人毛などの毛材を結びつけるスヴェンソンの特許技術により、定着率は99.2％※と高く、結合部が目立つこともありません。
※定着率は2017年1月実験データ
以下は、薄毛で悩む男性モデルに、マイヘアプラスを施したビフォー・アフター写真です。
※スヴェンソンの結毛式（エクステ）増髪「マイヘアプラス」によるビフォー・アフター
どちらの男性モデルも髪のボリュームアップが実現し、見た目もとても自然ではないでしょうか？
現在スヴェンソンでは、はじめて利用される男性のために、3回分を半額でお試しいただけます。マイヘアプラスについては、以下から詳細をご確認ください。
ウィッグ（かつら）は恥ずかしい…バレそう…その考えはもう古い
みなさんは「増毛（かつら・ウィッグ）」と聞くと、このようなイメージをお持ちではないでしょうか？
・バレた時に恥ずかしい
・毛質が明らかに不自然
・ムレて頭皮に悪そう
・パチンパチンと取り外す
・手入れが大変
・旅行や温泉に行けない
これ全て、古いイメージです！！
スヴェンソンは編み込み式増髪（ウィッグ）を提案しており、特許技術により地毛を活かしながら、気になる部分のカバーが実現可能です。
※スヴェンソンのウィッグ（かつら）「スヴェンソン式増髪」によるビフォー・アフター
※スヴェンソンのウィッグ（かつら）「スヴェンソン式増髪」によるビフォー・アフター
スヴェンソン式増髪は、見た目はとても自然な上に理想の髪型を実現できます。さらに24時間着脱いらずで、これまで通りシャンプーや育毛剤を使用可能です。
スヴェンソンでは、お客様の頭髪状態・薄毛タイプ・ライフスタイルに合った適切な製品を、薄毛のプロであるコンシェルジュが提案いたします。
スヴェンソン式増髪は、みなさんに納得してからご契約いただくため、無料体験を実施しておりますので、興味がある方は以下ページから詳細をご確認ください。
女性はウィッグでの増毛にポジティブな印象を持っている
「ウィッグは恥ずかしい…」というイメージをお持ちの男性も、大勢いらっしゃると思います。
そこで、髪コト編集部が女性100名を対象に、スヴェンソン式増髪施術を行う前後の男性の写真を元に、街頭アンケートを行ったところ、以下のような結果が得られました。
・「増毛後の方が良い」と答えた女性は95％
・「増毛の男性が恋愛や結婚の対象になる」と答えた女性は97％
もちろん、不自然ではないスヴェンソン式増髪だからこそのアンケート結果ですが、女性は増毛に対して意外と好印象を持っていると言えるのではないでしょうか。
【出典】【ガチ調査】増毛（カツラ）の男性に対する女性の本音！表参道で街頭アンケート
ハゲが辛い…と悩む前に行動を
ハゲが辛いとお悩みの男性のみなさん、「どうせ改善できないから…」と諦めてしまう前に、まずは髪型に工夫をしてみましょう。
具体的には、頭皮環境を正常化するためにシャンプーや育毛剤を活用し、薄毛が目立たない髪型に挑戦をしてみてください。
ただ、以下のようにお考えの男性も、大勢いらっしゃるのではないでしょうか。
「自己流の薄毛対策が正解なのか分からない」
「具体的にどんな髪型が良いのか分からない」
「相談すること自体が恥ずかしい」
このようにお悩みの方は、薄毛の悩みにトータルで答える「スヴェンソン」に相談されてはいかがでしょうか。
薄毛の悩みはまず「スヴェンソン」へご相談を
スヴェンソンは、全国各地に店舗を展開しております。
幅広い薄毛の悩みにお答えできるよう、地毛のデザインカット・ヘアライズ®・マイヘアプラス（結毛）・スヴェンソン式増髪（ウィッグ）まで、様々な対策方法をご提案いたします。
また、自分に何が良いのか、不安なことや疑問などは無料で相談することが可能です。
「ハゲが辛い…」と悩んで薄毛を諦めてしまう前に、スヴェンソンの薄毛のプロと一緒に、対策を始めていきませんか？
参考文献
日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」
リクルート「2021年薄毛調査報告書」
公開日：2022/03/17
1
Loading...
